29/05/2013
A melhor maneira de fazer um bom trabalho é, ao invés de trabalhar mais, trabalhar de forma mais eficiente pensando melhor nas suas decisões. Como fazer isso? Confira as dicas abaixo:
1. Foque em apenas uma atividade
Fazer muitas coisas ao mesmo tempo nos distrai e não nos permite aproveitamento total na realização de nossas tarefas. Por isso, foque sua atenção em apenas uma atividade.
2. Elimine distrações
Desconecte-se de qualquer dispositivo móvel que você possa enviar notificações constantemente de redes sociais como Facebook e Twitter.
3. Acalme sua mente
Aprenda a controlar seus pensamentos. Praticar meditação é uma ótima maneira de acalmar a mente.
4. Organize-se
Deixe sua mesa de trabalho limpa e organizada e livre-se de possíveis distrações.
5. Exercícios
Para ter mais energia, procure praticar exercícios físicos regularmente. Mesmo algumas caminhadas a pé pelo quarteirão onde você mora já são de grande ajuda para criar uma rotina mais saudável.
6. Deixe seus objetivos mais claros
Ao ter uma noção mais clara de quais são nossos objetivos aumentamos a motivação para continuar persistindo, mesmo quando perdemos a inspiração.
7. Simplifique
Elimine tudo que for desnecessário na sua vida. Assim, você terá tempo de sobra para realizar as tarefas que realmente importam.
*Essa notícia foi publicada no site Universia, em 29/05/2013
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